Też mam podobne pytanie, a nie chce zakładać nowego tematu Czy jak bierzemy Białko zaraz po Treningu, to czy potrzebne jest BCAA po Treningu ?? Wiemy że Białko ma w sobie Aminokwasy ale czy to wystarczy by nie brać po Treningu BCAA?
Dzieki wielkie wszystkim, mozecie mi jeszcze napisac jak to dawkowac? Na aakg jest napisane zeby brac go przed snem Mono wezme Vitalmaxu (bo ma jeszcze tauryne), aakg Treca. Po przestudiowaniu kilku tematow: DT kreta: 5g na czczo i 5g od razu po treningu aakg: 4 tabsy przed treningiem DNT kreta: 5g na czczo Zmieniony przez - KiWy w dniu [...]
A jeszcze jezeli chodzi o tego gainera to dlatgo nie chciałem go nabyc bo jak sobie patrze na swoja diete to weglowodanow mam bardzo duzo a ubytki najwieksze w białku dlatego chciałem je uzupełnic a z wegli tylko carbo brac.
[...] przez 3 tygodnie a bez fazy nasycenia poprostu odzruć te pierwsze 4 punkty:) oczywiście wszystko popijaj glukoza i sokiem winogronowym nie mozesz pic kawy kakao i czekolady niczego co zawiera kofeine i pij duzo wody ze 2-3 litry dziennie.wybrales moim zdaniem dobry produkt i z moim zaleceniem bedzie wchodzilo jak w maslo powodzenia Gozmo
Szczerze to nie wiem czy brac te tablety czy nie bo mam juz zakupione 210 sztuk.. cholera wie czy teraz ktos gdzies posial jakas plote i zaczyna sie panika... Ile osob to bralo i nie mialo zadnych skutkow ubocznych?? jednego tez nie rozumiem... nie moga wycofac produktu z rynku poniewaz sklada sie z samych naturalnych skladnikow...to niby co tak [...]
[...] myslac nad cyklem wolalbym wybrac pospolitego koksa a nie PH...jesli juz bym mial brac... o PH narazie malo wiadomo...a o SAA baaardzo duzo... skutki uboczne PH wystapia na pewno..tak jak skutki SAA ..pytanie tylko w jakim stopniu... poza tym SAA na pewno zadziala...a z PH jest rooznie... ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***
Fabio jak najbardziej tak! Miałem to samo, tyle, że chyba w większej ilości i większe. Przestałem brać TT i zniknęło. Związane jest to z konwersją większej ilości teścia do DHT. Dobrym wyjściem i pomocnym byłoby dołożenie saw palmetto lub aptecznego fitoprostu-powinny zniknąć. Jest nawet tribulus firmy Nutra Life, który obok TT i innych ziół w [...]
Spróbuj który lepiej na Ciebie działa przed treningiem i bierz tak jak Ci pasuje, skąd mamy wiedzieć jak twój organizm zareaguje na substancje zawarte w stacku W ciągu dnia tak j/w, po którymś z nich biorąc rano możesz mieć np. sensacje kiblowe, wtedy sobie pozmieniasz kolejność i pasuje ps. Chociaż ja mimo wszystko jestem zdania, że szkoda [...]
wg mnie ba warto brac w czasie przerw od krety;) ale to moje zdanie;) a co do pytania - ja bralem saw i bym polecal;) jak na 1szy kontatk to nawet 1porcja bedzie w sam raz;)
to bez S.A.W-a chociażby odpada mi trening siłowy bo nie będzie żadnych dobrych efektów na sucho siłowo bo jak cwicze na sucho to nie pompuje mi za bardzo i 0 efektów a z S.A.W-em inny trening to ot tak mam przez 3 miesiące nic nie brać czyli Cm3 Legend Cell Pump i S.A.W. to bez tgo bedzie słabo z siłą a nie mówie juz o masie diete na masę miałem [...]
[...] "ograniczony" że tak powiem do absolutnie minimalnych dawek. cp możesz brac przed aerobami. zresztą w tym wypadku[a jęśli chodzi o earoby to oprócz takich rzeczy jak bcaa i może karnityny, ew. spalaczy tł. nie ma sensu suplementowac czymkolwiek w celu wspomożenia w jakis sposób tego typu aktywności. mono i cp wlaściwie można [...]
Czlowieku, wez stad wypier... za przeproszeniem. Jesli to Twoje foto, to nawet BCAA nie powinines brac a Ty tu wyskakujesz z trenem!!?? Moze wez sie zapisz najpierw na siwlownie i kup troche ryzu!! Takich jak Ty powinno sie banowac, bo to juz nawet nie jest smieszne.
aaa mam takie pytannie : czy fenuplast dodalby efektu creatynie? Wsumie sie teraz zastanawiam czy jest sens brac fenuplast jak pot tak wali nie mowiac o reszcie (sikaniu) Bo pracuje i mysle ze to moglo by przeszkadzac A jaki ten sok pomaranczowy - z butelki czy z kartonu jakiej firmy i gdzie go mozna kupic? dajcie znac
[...] - twaróg jest złym źródłem białka na dzień, jest wolnowchłanialny. Lepiej dać jajka, no i brak warzyw zupa - żarty, zjedz zamiast tego pełnowartościowy posiłek, taki jak pierś z brązowym ryżem, oliwą i warzywami, zamiast dobijać białko odżywkami trzeci posiłek - obleci czwarty - tak samo brak warzyw, nie pij tyle mleka na redukcji kolacja [...]
Ja mojej wówczas dziewczynie ułożyłem diete CKD bez żadnego treningu, bez spalaczy, schudła w pół roku ok 12kg. Tak więc niech nie p******i za przeproszeniem że próbowała wszystkeigo i musi clena brać, bo widocznie nie wie jak się za to zabrać.
Regeneracja przez dwa tugodnie? to znaczy że przez ten czas mam nic nie ćwiczyć??? A co do suplementacji to postawie na to co doradzacie - czyli białeczko w 80%. Jak tylko mam je brać (na początek)? Dzięki za odpowiedzi!!! "Bez pracy nie ma kołaczy"
Widze,ze odradzacie dyboze...ok,kupi sobie chlopak kretke,ma juz glutke,dokupi glukoze(gdzie to mozna nabyc??).Ewentualnie bialeczko,lub gainer i jak to wszystko ze soba brac???? Dotychczasowe wasze odpowiedzi naturalnie nagrodzilem sogami. Pozdrawiam
prohormon super one +
